Le chiavi della felicità
Lasciar andare. C’è una forma di felicità che deriva dal lasciar andare. Smettiamo di irrigidirci sulle nostre ragioni. Impariamo l’arte…
Si ascolta bene solo col cuore
Categoria: Empatia con se stessi
Educare la propria mente alla bellezza di se stessi
Chi si cura di se stesso riuscirà a trovare la fonte inesauribile della propria bellezza interiore. Tutti possono educare…
Educare la propria mente a superare i pensieri catastrofici
Da quanto tempo ci sentiamo tristi, arrabbiati o stressati? Quando abbiamo incominciato a sentirci travolti da quei pensieri catastrofici che…
Il Natale per chi è triste
Il periodo natalizio non evoca per tutti gioia, felicità, fiocchetti e regali per alcuni di noi è un momento triste…
Calmare la tempesta dei nostri pensieri
Avete presente quando siamo in un luogo affollato e per qualche secondo, non troviamo più nostro figlio? E una tempesta…
I cinque segreti della felicità
1° segreto: avere una buona relazione con se stessi. Se quando stai con te stesso, ti rimproveri, ti rammarichi, ti…
Come stai?
Come stai è la prima domanda che chiediamo quando incontriamo qualcuno, come stai è anche la prima domanda che dovremmo…
Come possiamo ritrovare l’equilibrio interiore?
Ecco alcuni suggerimenti a chi mi chiede: come faccio a cambiare il mio modo di prendere la vita? Come posso…
Senti il bisogno di crescere?
Quando siamo piccoli i nostri bisogni fondamentali sono quelli di essere cullati, presi in braccio, nutriti, curati nelle nostre esigenze…
E’ pericoloso aspettarsi che la felicità venga dall’esterno
E’ davvero pericoloso aspettarsi che la felicità venga dall’esterno perché perdiamo sicurezza in noi stessi. Piuttosto che essere influenzati da…